歩数計を利用する

1日の歩数や歩行距離、消費カロリーなどを記録したり、確認したりすることができます。これまでの履歴も確認できます。

歩数計の記録を開始する

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  • 待受画面でicn_button_center
  • ランチャー画面(ツール1)で007sh_icon_app_028(歩数計)
  • icn_button_center
  • はい
  • icn_button_center

歩数計設定画面が表示されます。

2

  • ユーザー情報
  • icn_button_center

3

  • 操作用暗証番号を入力
  • OK
  • icn_button_center

4

  • 各項目を選択
  • icn_button_center
  • 各項目を入力
  • 設定
  • icn_button_center

  • 身長入力後、歩幅を自動で入力することもできます。

5

  • back
  • 歩数計ON
  • icn_button_center007sh_icon_etc_001表示)

6

  • back

歩数計が有効となり、歩数計画面が表示されます。

歩数や消費カロリーなどを確認する

1

  • 待受画面でicn_button_center
  • ランチャー画面(ツール1)で007sh_icon_app_028(歩数計)
  • icn_button_center

2

  • icn_button_mailicn_button_web歩数選択)

歩数や消費カロリーなどが表示されます(歩数計画面)。

歩数計画面の見かた

 
  1. 目標達成率(目標設定時のみ有効)
  2. 今週の身体活動量
  3. 今日の身体活動量
  4. 今日の歩数
  5. 今日の歩行距離
  6. 今日の消費カロリー
  7. 歩行履歴を表示
  8. ヘルプを表示
  9. エクササイズモードを表示
  10. カロリーモードを表示
 

エクササイズとは、身体活動の量を表す単位です。歩行時身体活動強度(3METs)×歩行時間(時)で算出します。

+歩数計利用時の操作

表示モードを切り替える

  • 歩数計画面でicn_button_mailicn_button_webエクササイズ歩数カロリー選択)
  • エクササイズモードでは3METs以上の歩数が、カロリーモードでは脂肪燃焼量が確認できます。
 

歩数計を無効にする

  • 歩数計画面でMENU
  • 歩数計設定
  • icn_button_center
  • 歩数計ON
  • icn_button_center007sh_icon_etc_002表示)
 

歩行履歴を確認する

  • 歩数計画面で履歴
  • icn_button_center
  • このあとicn_button_mailicn_button_web時間別日別週別カレンダーを選ぶと、表示が切り替わります。
 

目標を設定する

  • 歩数計画面でMENU
  • 目標設定
  • icn_button_center
  • 設定項目を選択
  • icn_button_center
  • 数値を入力/選択
  • 設定
  • icn_button_center

?こんなときは

Q.カウントされない
A.操作中は、正しく計測できないことがあります。
A.歩行場所や歩行動作などによっては、正しく計測できないことがあります。
A.電源を切っているとき、歩行開始直後の数歩、バイブレータ動作中はカウントされません。

!歩数計利用時のご注意

平地での一定した歩行動作(1分間に100歩程度の速度)が基本となります。また、歩数計で算出される各数値は、あくまでも目安としてご活用ください。

商標についてはこちら